Accompagnement périnatal à Villefranche-de-Lauragais
L’accompagnement périnatal vise à soutenir les femmes tout au long de la grossesse et dans la période du post-partum. Chaque étape apporte des changements physiques, respiratoires et posturaux importants.
Les séances permettent d’accompagner les douleurs liées à la grossesse, les tensions musculaires, les inconforts lombaires ou pelviens, ainsi que la récupération après l’accouchement.
Une attention particulière est portée à la respiration, à la mobilité, au confort quotidien et à la reprise progressive de l’activité physique après la naissance.
L’objectif est de proposer un espace d’écoute et un suivi personnalisé, dans une approche douce, respectueuse et adaptée aux besoins de chaque femme.
Pour qui ?
- • Femmes enceintes
- • Nouveau-nés
- • Bébés
- • Femmes en post-partum
Quand consulter ?
- • Pendant toute la grossesse
- • Lors des premiers mois du bébé
- • Durant la première année après l’accouchement
Les accompagnements proposés
Yoga prénatal
Pour les femmes enceintes tout au long de la grossesse, particulièrement lors des deuxième et troisième trimestres.
- • Durée : 1h
- • Limité à 3 participantes
- • Prévoir bouteille d’eau et tapis de yoga
20€ la séance
90€ les 5 séances, séances hors nomenclature, non remboursées par la CPAM
Réserver une séance
Yoga maman bébé
À partir d’un mois, un atelier tout en douceur pour créer du lien entre la maman et son bébé, reprendre une activité physique progressive après la naissance et accompagner sereinement les premiers mois de vie.
- • À partir d’1 mois
- • Durée : 1h
- • Limité à 3 duos maman / bébé
- • Prévoir tapis de yoga, bouteille d’eau, couverture (ou lange) pour bébé et affaires de change (couches, tenue de rechange)
20€ la séance
90€ les 5 séances, séances hors nomenclature, non remboursées par la CPAM
Réserver une séance
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel, proposé aux femmes enceintes dès le 2ᵉ trimestre, aide à soulager les jambes lourdes, réduire les gonflements et favoriser une sensation de bien-être et de légèreté.
• Durée : 30 minutes
Séance sur ordonnance avec tiers payant sécurité sociale et mutuelle
Massages femmes enceintes
Massage adapté à la grossesse afin de favoriser détente, mobilité et bien-être.
- • Durée : 30 minutes
Avec ordonnance : les soins sont remboursés par la mutuelle et la CPAM
Sans ordonnance : 30 euros
Rééducation abdominale hypopressive
À réaliser après la rééducation périnéale.
Travail des muscles abdominaux profonds associé à un travail respiratoire.
• Durée : 30 minutes
Séance sur ordonnance avec tiers payant sécurité sociale et mutuelle
Réflexologie plantaire bébé
À partir de 3 semaines, aide à apaiser les tensions, favoriser le sommeil et soulager les petits maux du quotidien.
Les séances se déroulent en groupe, trois ateliers possibles :
- • Sommeil et détente du bébé
- • Coliques, constipation et reflux
- • Poussées dentaires, rhume et otites
• Durée : 45 min à 1h
• Limité à 3 familles
• Prévoir couverture, tenue de rechange, couches et sucette.
35€ la séance
90€ les 3 séances, séances hors nomenclature, non remboursées par la CPAM
Réserver une séance
Rééducation de la plagiocéphalie et torticolis du nourrisson
Mobilisation douce, massage et travail postural du bébé en douceur.
• Durée : 30 minutes
Séance sur ordonnance avec tiers payant sécurité sociale et mutuelle